Apfelessig-Haarspülung – wie man sie herstellt und was man beachten sollte

„Apfelessig wird hergestellt, indem Äpfel zerkleinert und dann ausgepresst werden“, sagt der Trichologe. “Der Flüssigkeit werden Bakterien und Hefe zugesetzt, um einen alkoholischen Gärungsprozess in Gang zu setzen, bei dem der Zucker aus dem Saft in Alkohol umgewandelt wird. In einem zweiten und letzten Gärungsschritt wird der Alkohol dann in Essig umgewandelt.“

Vorteile von Apfelessig für die Haare

Apfelessig ist für die Haare das, was Honig für grünen Tee ist. Man muss ihn nicht unbedingt haben, aber wer ihn einmal probiert hat, wird ihn wahrscheinlich nicht mehr missen wollen. Das liegt daran, dass er eine Reihe potenzieller Vorteile bietet, die alle eines gemeinsam haben: Sie sorgen dafür, dass Ihre Haare und Ihre Kopfhaut fantastisch aussehen und sich auch so anfühlen. Und zwar auf folgende Weise:

Fördert eine gesunde Kopfhaut: Apfelessig kann heilende Eigenschaften für die Kopfhaut haben. „Die antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften von Apfelessig helfen, den pH-Wert der Kopfhaut im Gleichgewicht zu halten“, sagt Friese. „Schuppen sind eine Ansammlung auf der Kopfhaut, die entsteht, wenn zu viel Hefe auf fettigen Hautpartien vorhanden ist. Die Verwendung einer Mischung mit Apfelessig kann helfen, diese Ansammlung zu vermeiden.“
Reduziert das Verblassen der Farbe: Friese sagt, dass Apfelessig bei gefärbtem Haar helfen kann, die Schuppenschicht zu schließen und so die Leuchtkraft der Farbe zu erhalten.
Entwirrt: Wenn Sie Haare haben, die zu Knoten oder Verfilzungen neigen, können Apfelessig und ein grobzinkiger Kamm laut Erfahrungsberichten helfen, diese zu beseitigen.
Stärkt und macht weich: „Apfelessig umhüllt die Schuppenschicht und macht das Haar weich und glänzend“, sagt der Star-Colorist Denis de Souza. „Er hilft auch, das Haar zu stärken, indem er die Schuppenschicht und den Haarschaft schließt“, fügt er hinzu.
Bekämpft Frizz: Friese behauptet, dass Apfelessig helfen kann, das Haar zu glätten und Frizz in Schach zu halten, was ihn zu einer beliebten Behandlungsoption für Menschen mit lockigem und strukturiertem Haar macht.
Reduziert Haarausfall: Laut Friese kann Apfelessig aufgrund seiner potenziellen Fähigkeit, den pH-Wert der Haut auszugleichen und die Haarfollikel von Ablagerungen zu befreien, dazu beitragen, Haarausfall zu reduzieren.
Reinigt: Apfelessig kann Ablagerungen auf der Kopfhaut effektiv entfernen, ohne die Farbe anzugreifen. „Apfelessigspülungen dienen dazu, Produktablagerungen zu entfernen, und sie machen das Haar wirklich sauber“, sagt die Friseurmeisterin Jo Blackwell-Preston.

Berücksichtigung des Haartyps

Apfelessig-Haarspülung ist für bestimmte Haartypen besonders vorteilhaft. „Menschen mit Schuppen oder Menschen, die sich nur selten waschen, können von Apfelessig profitieren“, sagt der zertifizierte kosmetische Dermatologe Dr. Robert Finney. „Im Grunde zerfällt er in AHA, um ein sanftes Peeling zu unterstützen; er hat auch einige inhärente antimikrobielle Eigenschaften. Wenn Sie sich also nur selten waschen und Ablagerungen auf der Kopfhaut haben, können die AHA helfen.“

Finney fügt hinzu: „Eine Überproduktion von Talg und/oder eine übermäßige Vermehrung von Hefepilzen begünstigen Schuppen, sodass die antimikrobiellen Eigenschaften [einer Apfelessig-Haarspülung] helfen können. Sie kann auch dazu beitragen, den pH-Wert der Kopfhaut auszugleichen.“

„Apfelessig ist außerdem reich an Vitamin B, C, Kalzium, Kalium und Apfelsäure, die die Kopfhaut nähren und das Wachstum fördern.“

Nicht empfohlen für

Menschen mit empfindlicher Haut.
Menschen mit Wunden oder Abschürfungen auf der Kopfhaut.
Brüchiges oder trockenes Haar: Es sei denn, es wird eine Tiefenpflege-Behandlung durchgeführt.
Personen mit permanenter Haarfarbe oder -behandlung: Apfelessig kann dazu führen, dass sich gefärbtes Haar (oder gefärbtes Haar) trockener oder spröder anfühlt. Wenn Sie eine Apfelessigspülung durchführen, sollten Sie anschließend eine Tiefenpflege durchführen, um die natürlichen Öle Ihres Haares zu ersetzen.
Personen mit Empfindlichkeiten oder Allergien gegen Äpfel oder Apfelessig: Das Haar ist nicht durchlässig genug, um den Apfelessig in Ihren Körper aufzunehmen, aber die Poren Ihrer Haut sind es.
Bei unverdünnter Anwendung: Wir können es nicht oft genug sagen – verwenden Sie keinen Apfelessig in unverdünnter Form, da er die Kopfhaut verbrennen oder reizen kann.

Wie man eine Apfelessig-Spülung selbst herstellt

Wichtiger Hinweis: Bei jeder Apfelessig-Haarspülung sollten Sie diese drei Regeln befolgen:

Verdünnen Sie den reinen Apfelessig mit reichlich Wasser (empfohlen wird ein Verhältnis von Apfelessig zu Wasser von 1:12).
Die Mischung nicht länger als fünf Minuten auf der Haut anwenden, um Hautreizungen zu vermeiden.
Wenn die Spülung zu irgendeinem Zeitpunkt brennt oder sich unangenehm anfühlt, gründlich ausspülen.

Anleitung zur Herstellung einer Apfelessigspülung

Mischen Sie 2 bis 4 Esslöffel ungefilterten rohen Apfelessig (mit der „Mutter“ darin) mit 12 bis 16 Unzen destilliertem Wasser.
Füllen Sie die Mischung in eine Sprühflasche oder eine kleine Flasche mit Spritzverschluss.
Machen Sie jedes Mal, kurz vor der Anwendung, eine frische Charge Apfelessigspülung.

Anwendung Ihrer Apfelessig-Haarspülung mit Shampoo und Spülung

Kombinieren Sie die Kraft von Apfelessig mit Ihrem Lieblings-Shampoo und Ihrer Lieblings-Spülung. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der Sie Ihren Lieblings-Apfelessig mit Ihrem Lieblings-Shampoo und Ihrer Lieblings-Spülung kombinieren können:

Waschen Sie Ihre Haare.
Spülen Sie das Shampoo vorsichtig mit lauwarmem oder angenehm warmem Wasser aus und drücken Sie das überschüssige Wasser aus Ihrem Haar.
Sprühen oder spritzen Sie die Apfelessiglösung auf Ihr Haar und massieren Sie sie mit den Fingern ein. Lassen Sie die Lösung 2-3 Minuten lang auf Ihrem Haar einwirken.
Spülen Sie die Apfelessigmischung mit kaltem Wasser aus Ihrem Haar. (Kühleres Wasser hilft, die Schuppenschicht des Haares zu glätten.)
Tragen Sie eine leichte Spülung für Ihren Haartyp auf und verteilen Sie das Produkt von der Wurzel bis zu den Spitzen.
Wenn Ihr Haar sehr widerspenstig oder lockig ist, kämmen Sie es mit einem breitzahnigen Kamm durch und verteilen Sie die Spülung im gesamten Haar. Lassen Sie die Spülung einige Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit lauwarmem oder kaltem Wasser aus.

Mögliche Risiken

Bei der Verwendung einer Haarspülung mit Apfelessig besteht ein gewisses Risiko von Reizungen – ganz zu schweigen vom unangenehmen Geruch. Dr. Finney sagt, dass die Verwendung einer selbstgemachten Mischung, wie der oben beschriebenen, eine kostengünstige Maßnahme ist. Er rät jedoch zur Vorsicht.

„Wenn Sie ein Rezept für zu Hause mit reinem Apfelessig verwenden, würde ich einmal pro Woche damit anfangen und es nicht öfter als zweimal pro Woche anwenden“, sagt er. “Übermäßiger Gebrauch kann zu Trockenheit und Reizungen führen. Verdünnen Sie es auch entsprechend. Wenn Sie dies nicht tun, wird es wahrscheinlich reizend sein. Es ist auch schädlich.“

Laut Finney ist es am sichersten, wenn man sich möglichst von der Do-it-yourself-Variante fernhält. „Ich bevorzuge Produkte, bei denen Apfelessig in geeigneter Weise in die Rezeptur integriert ist“, erklärt er. „Wenn man das richtige Produkt auswählt, sollte es nicht riechen und kann regelmäßiger verwendet werden.“

Was ist der Unterschied zwischen Apfelessig und einem klärenden Shampoo?

„Klärende Shampoos sind so formuliert, dass sie Produktablagerungen und überschüssige Öle entfernen und das Haar auf einige Arten von Farbe oder Haarkuren vorbereiten. Wenn sie jedoch allein verwendet werden, können sie die Farbe verblassen lassen und dazu führen, dass sich das Haar trocken anfühlt und stumpf aussieht, sodass anschließend eine gute Spülung oder Kur erforderlich ist“, erklärt Friese. Andererseits sollen sie Ablagerungen entfernen, die Haarfarbe versiegeln und den Glanz verbessern.

Riecht mein Haar komisch, wenn ich es mit Apfelessig behandle?

Nach einer Haarspülung mit Apfelessig sollte Ihr Haar nach dem Trocknen keinen Geruch mehr aufweisen.