Dr. med. Rupert Eis

Warum habe ich Angst vor dem Meer? Ist es Thalassophobie?

Wenn Sie das Meer um jeden Preis meiden oder sich weigern, Filme zu schauen, die in tiefen Gewässern spielen, leiden Sie möglicherweise an Thalassophobie. Was ist Thalassophobie? Die Angst vor dem Meer, auch bekannt als Thalassophobie, ist eine Art von Phobie, die eine übermäßige und anhaltende Angst vor großen, tiefen und dunklen Gewässern beschreibt. Aufgrund… Warum habe ich Angst vor dem Meer? Ist es Thalassophobie? weiterlesen

Vorteile von Beta-Alanin und warum Sie es nicht einnehmen sollten

Jeder, der schon einmal versucht hat, Muskeln aufzubauen, weiß, dass dies viel Zeit und Mühe kostet. Um einen tollen Körper zu bekommen, braucht es jahrelanges, konsequentes Krafttraining im Fitnessstudio und viel Protein in der Küche. Wenn das Warten auf Ergebnisse frustrierend wird, sehen Nahrungsergänzungsmittel, die Muskelaufbau als Vorteil anpreisen, wie Beta-Alanin, sehr attraktiv aus. Der… Vorteile von Beta-Alanin und warum Sie es nicht einnehmen sollten weiterlesen

Was sollte man bei Sodbrennen trinken und essen?

Sodbrennen, auch bekannt als Refluxkrankheit oder Dyspepsie, ist eine der häufigsten Verdauungsbeschwerden. Die Symptome variieren von einem warmen bis hin zu einem brennenden Schmerz in der Mitte der Brust, der bis zum Hals aufsteigen kann, wobei einige Betroffene über einen unangenehmen Geschmack im Mund und Mundgeruch klagen. Die Symptome sind eine direkte Folge des sauren… Was sollte man bei Sodbrennen trinken und essen? weiterlesen

Die 9 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile und Nachteile von Rudergeräten

Rudermaschinen sind eine beliebte Wahl für Fitnessbegeisterte, die ihre Gesundheitsziele erreichen möchten. Aber was ist ein Rudergerät überhaupt? Ein Rudergerät ahmt die Bewegung des Ruderns nach, wie man beispielsweise ein Kanu, ein Floß oder ein Kajak im Wasser vorantreibt. Ein Rudergerät ermöglicht ein äußerst effektives Training bequem von zu Hause oder vom Trainingsraum aus und… Die 9 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile und Nachteile von Rudergeräten weiterlesen

9 Natürliche Heilmittel für Hefe-Infektion zu Hause zu versuchen

Hefepilzinfektionen gehören zu den häufigsten Genitalerkrankungen und betreffen fast 75 % der Frauen im Laufe ihres Lebens. Diese Infektion kann frustrierend sein und das tägliche Leben beeinträchtigen, vor allem, wenn sie unbehandelt bleibt. Glücklicherweise ist eine Hefepilzinfektion gut behandelbar, und es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, die Symptome bequem von zu Hause aus zu lindern.… 9 Natürliche Heilmittel für Hefe-Infektion zu Hause zu versuchen weiterlesen

Vorteile und Risiken von Magnesiumglycinat-Ergänzungsmitteln

Das Mineral Magnesium ist wichtig für die Regulierung des Blutzucker- und Blutdruckspiegels. Sie nehmen jedes Mal einen Teil des Mikronährstoffs zu sich, wenn Sie Lebensmittel wie Bohnen, Nüsse, Samen und dunkle Schokolade essen. Aber Magnesium ist ein empfindliches kleines Mineral. Es kann bei der Verarbeitung von Lebensmitteln verloren gehen – das bedeutet, dass Ihr Körper… Vorteile und Risiken von Magnesiumglycinat-Ergänzungsmitteln weiterlesen

4 gesundheitliche Vorteile von Walnüssen und wie viel Sie davon essen sollten

Die Geschichte der Walnüsse lässt sich bis ins alte Persien zurückverfolgen, wo sie einst für den Adel bestimmt waren. Schließlich gelangten Walnüsse in die ganze Welt. Diese hirnförmige Nuss ist dafür bekannt, das Gedächtnis und die geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Walnüsse sind eine unglaublich nahrhafte Ergänzung unserer täglichen Ernährung, da sie reich an Ballaststoffen, Vitaminen,… 4 gesundheitliche Vorteile von Walnüssen und wie viel Sie davon essen sollten weiterlesen

Nutzen und Risiken von Stickstoffmonoxid – was sollte man wissen?

Viele Männer möchten so gesund wie möglich bleiben und suchen nach Möglichkeiten, ihr Herz zu stärken, ihr Energieniveau hoch zu halten und die Leistungsfähigkeit ihres Körpers zu optimieren. Stickstoffmonoxid ist ein natürlich vorkommendes Molekül im Körper, das eine wichtige Rolle für die Durchblutung und die allgemeine Gesundheit spielt. Menschen mit einem niedrigen Stickstoffmonoxidspiegel haben ein… Nutzen und Risiken von Stickstoffmonoxid – was sollte man wissen? weiterlesen

Wie kann ich herausfinden, ob ich an einer Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie leide?

Eine Glutenunverträglichkeit liegt vor, wenn Ihr Körper auf den Verzehr von Gluten reagiert. Sie kann ähnliche Symptome wie Zöliakie aufweisen, und Zöliakie ist auch eine Art von Glutenempfindlichkeit. In diesem Artikel erkläre ich, was eine Glutenunverträglichkeit ist, welche Symptome sie hat und warum sie mit anderen Erkrankungen verwechselt werden kann. Ich spreche auch darüber, welche… Wie kann ich herausfinden, ob ich an einer Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie leide? weiterlesen

Hilft Gurkensaft wirklich bei Muskelkrämpfe und Menstruationsbeschwerden?

Es gibt einige Anekdoten, dass der Genuss von Gurkensaft bei der Behandlung von Muskelkrämpfen während des Trainings helfen kann oder sogar Menstruationsbeschwerden lindern kann, aber ist das wahr oder ist es einfach die Kraft der Suggestion? Wir möchten dieses Thema heute diskutieren. Lassen Sie uns zunächst über die Muskelkrämpfe während des Trainings sprechen. … Hilft Gurkensaft wirklich bei Muskelkrämpfe und Menstruationsbeschwerden? weiterlesen

Wie man Männerbrüste zu Hause auf natürliche Weise loswird

Wenn Männer an der Brust zunehmen, kann dies den Anschein vergrößerter Brüste oder „Männerbrüste“ erwecken. Männerbrüste werden durch übermäßige Fetteinlagerung im Brustbereich oder als Folge einer Erkrankung namens Gynäkomastie verursacht, die auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen ist. Männerbrüste sind sehr häufig und betreffen mindestens 10 % der Männer auf der ganzen Welt. Und obwohl die… Wie man Männerbrüste zu Hause auf natürliche Weise loswird weiterlesen

Trockener Husten nachts, Ursachen und was zu tun ist

Husten kann unangenehm sein – vor allem, wenn er einen nachts wach hält. Manche Menschen husten tagsüber nicht, fangen aber im Bett an zu husten. Dies kann verschiedene Ursachen haben, und bei einigen ist die Schwerkraft der gemeinsame Schuldige. Es gibt verschiedene Arten von Husten, von trockenem Husten bis hin zu schleimproduzierendem Husten. Im Gegensatz… Trockener Husten nachts, Ursachen und was zu tun ist weiterlesen

Was Sie über die Vorteile von Vitamin-C-Serum wissen müssen?

Vitamin-C-Serum hat viele Vorteile – von hellerer Haut, weniger Rötungen und Hyperpigmentierung bis hin zu einem jugendlicheren, strahlenderen Teint. Aber wie wirkt Vitamin C? Sind alle Vitamin-C-Seren gleich? Und ist Vitamin-C-Serum sein Geld wert? Lesen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie über diesen beliebten Hautpflegebestandteil wissen müssen. Aber zunächst einmal: Was ist Vitamin-C-Serum?… Was Sie über die Vorteile von Vitamin-C-Serum wissen müssen? weiterlesen

Darf man während der Schwangerschaft Garnelen essen? Ja, aber …

Heute werde ich versuchen, all Ihre Fragen zu Garnelen in der Schwangerschaft zu beantworten, denn viele Mütter möchten unbedingt mehr über diese kleinen Garnelen während der Schwangerschaft wissen, um beim Verzehr auf Nummer sicher zu gehen. Fangen wir also an. Können schwangere Frauen Garnelen essen? Gute Frage. Wie der alte Ratschlag besagt, sind Meeresfrüchte und… Darf man während der Schwangerschaft Garnelen essen? Ja, aber … weiterlesen

Die wichtigsten Unterschiede zwischen der bipolaren Störung 1 und 2

Die bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, von der weltweit Millionen Menschen betroffen sind. Sie ist durch extreme Stimmungsschwankungen, Energie- und Verhaltensschwankungen gekennzeichnet. Es gibt mehrere Arten von bipolaren Störungen, die beiden häufigsten sind jedoch die bipolare Störung 1 und die bipolare Störung 2. Obwohl sie Ähnlichkeiten aufweisen, gibt es deutliche Unterschiede zwischen den beiden,… Die wichtigsten Unterschiede zwischen der bipolaren Störung 1 und 2 weiterlesen