Kategorie: Ernährung

Im Jahr 2016 traf McDonald’s die Entscheidung, TBHQ aus seinen McNuggets zu entfernen. Wenn man die Liste der fragwürdigen Zutaten in Fast Food betrachtet, muss man sich fragen, warum der Fast-Food-Riese gerade bei dieser einen Zutat eine solche Haltung eingenommen hat. Was ist TBHQ und warum sind alle so besorgt darüber, dass es in ihrem… Wie schädlich ist TBHQ in Lebensmitteln? (Tert-butylhydroquinone) weiterlesen

Es gibt viele Gründe, warum Menschen eine gewisse Zeit lang nichts essen können. Sie sind vielleicht krank und können die Nahrung nicht verdauen. Sie machen vielleicht eine Fastenkur oder eine Art von Reinigung. Oder sie sind am Verhungern und haben keine Nahrung zur Verfügung. Unabhängig von den Umständen ist es im Grunde genommen Fasten, wenn… Interessante Tatsache: Wie lange kann ein Mensch ohne Essen auskommen? weiterlesen

Für die meisten Menschen ist weder eine fettreiche noch eine fettarme Ernährung für die Gesundheit empfehlenswert. 20-35 % der Kalorien aus Fett – 45-78 Gramm bei einer 2.000-Kalorien-Diät – gelten als optimal für die Gesundheit. Diese Menge kann jedoch je nach Ihren gesundheitlichen Bedürfnissen variieren. Fette mögen in der Vergangenheit einen schlechten Ruf gehabt haben… Wie viel Fett sollte man pro Tag essen? weiterlesen

Fragen Sie sich, ob Erdnussbutter keto ist? Die Antwort lautet: Ja! Erdnussbutter ist aufgrund ihres hohen Fett- und niedrigen Kohlenhydratgehalts perfekt für eine ketogene Diät geeignet. Leider können Erdnussbutter und andere Nussbutter einen hohen Anteil an verstecktem Zucker, Chemikalien, Transfetten und gehärteten Ölen enthalten. Erdnüsse gehören außerdem zu den am stärksten besprühten Nutzpflanzen, und in… Ist Erdnussbutter Keto? weiterlesen